Bơ là loại quả có lợi cho sức khỏe của bé. Trong quả bơ chứa rất nhiều vitamin A, C, D, B có tác dụng tốt cho sự phát triển trí não. Ngoài ra trái bơ còn chứa nhiều protein, nguồn dinh dưỡng quan trọng cho sự phát triển của trẻ đặc biệt là trẻ sơ sinh.
Nguyên liệu
– 2 quả bơ (mẹ nhớ là phải chọn bơ mềm nhé, nếu không cốc sinh tố của bé sẽ bị đắng)
- 1 hộp sữa chua có đường
- 2 thìa sữa đặc có đường
- 3 viên đá
- Máy xay sinh tố, ly đựng sinh tố
Cách thực hiện sinh tố bơ cho bé:
Bước 1: Bổ đôi quả bơ, bỏ hạt, dùng thìa nạo lấy phần thịt bơ.
Bước 2: Cho thịt bơ, sữa đặc có đường, sữa chua, đá vào máy xay sinh tố. Xay khoảng 30 giây, thấy sinh tố nhuyễn thì tắt máy.
Bước 3: Đổ sinh tố bơ ra ly và dùng ngay. Nếu muốn sinh tố lạnh hơn, bạn có thể cho sữa chua và sữa đặc vào tủ lạnh từ trước.
Món sinh tố bơ sữa chua vừa thơm ngậy lại ngọt dịu rất vừa miệng đấy nhé!
Tác giả: Sưu tầm